Οδηγός για την Ισορροπία Σώματος και Νου
Ανακάλυψε πώς το γιόγκα και ο κουρκουμάς ενώνουν σώμα και πνεύμα για μια υγιή ζωή.
Ελληνικό στούντιο γιόγκα και τουρμέρικ.
Προσφορά σούπας τουρμέρικ μετά από κάθε μάθημα.
Στούντιο τουρμέρικ με επίκεντρο την ευεξία του νου και του σώματος.
Πληροφορίες για το στούντιο.
Συνδυάζουμε γιόγκα και διατροφή.
Η αποστολή μας είναι η προώθηση της ολιστικής υγείας.
Χρυσός Συνδυασμός
Συνδυάζουμε γιόγκα και κουρκουμά για μια ολιστική προσέγγιση ευεξίας του σώματος και του νου.
Λάτε με Κουρκουμά
Απολαύστε λαχταριστά λάτε με κουρκουμά μετά την τάξη για ενέργεια και ανακούφιση από φλεγμονές.
Αντιφλεγμονώδη Γεύματα
Προσφέρουμε υγιεινά γεύματα που προάγουν την αποκατάσταση και την ευεξία, ιδανικά μετά την προπόνηση.
Ευεξία Σώματος και Νου
Δημιουργούμε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για να επιτύχετε ισορροπία, ηρεμία και πνευματική διαύγεια.
Υπηρεσίες γιόγκα.
Στόχος μας είναι η ευεξία.
Προσφέρουμε ποικιλία μαθημάτων γιόγκα.
Γιόγκα για αρχάριους.
Μάθημα γιόγκα για αρχάριους.
Διάρκεια 60 λεπτά. Περιλαμβάνει βασικές στάσεις και τεχνικές αναπνοής.
15,00€
Γιόγκα για προχωρημένους.
Μάθημα γιόγκα για προχωρημένους.
Διάρκεια 75 λεπτά. Εστιάζει σε προχωρημένες στάσεις και ευλυγισία.
10,00€
Εργαστήριο ευεξίας.
Εργαστήριο ευεξίας.
Διάρκεια 90 λεπτά. Περιλαμβάνει διαλογισμό και διατροφή.
8,00€
Αποκαταστατική γιόγκα.
Μάθημα αποκαταστατικής γιόγκα.
Διάρκεια 60 λεπτά. Στοχεύει στη χαλάρωση και την ανακούφιση από το άγχος.
25,00€
Γιόγκα και διατροφή.
Μάθημα γιόγκα και διατροφής.
Διάρκεια 90 λεπτά. Συνδυάζει γιόγκα και διατροφικές συμβουλές.
12,00€
Γιόγκα για χαλάρωση.
Μάθημα γιόγκα για χαλάρωση.
Διάρκεια 60 λεπτά. Εστιάζει σε τεχνικές χαλάρωσης.
18,00€
Τιμές Μαθημάτων
Διαθέσιμα Πακέτα
Η ενότητα τιμών προσφέρει λεπτομέρειες σχετικά με τα διαθέσιμα πακέτα μαθημάτων γιόγκα και τις αντίστοιχες τιμές τους, διευκολύνοντας την επιλογή.
Βασικό Πακέτο
Το βασικό πακέτο περιλαμβάνει μία εβδομαδιαία συνεδρία γιόγκα διάρκειας 60 λεπτών, εστιάζοντας στις βασικές στάσεις και τεχνικές αναπνοής.
$
30€ ανά μήνα
/month
Διάρκεια 60 λεπτά. Περιλαμβάνει βασικές στάσεις και τεχνικές αναπνοής.
Most Popular
Προχωρημένο Πακέτο
Το προχωρημένο πακέτο περιλαμβάνει δύο εβδομαδιαίες συνεδρίες γιόγκα διάρκειας 75 λεπτών, επικεντρωμένες σε προχωρημένες στάσεις.
$
50€ ανά μήνα
/month
Διάρκεια 75 λεπτά. Εστιάζει σε προχωρημένες στάσεις και ευλυγισία.
Ολοκληρωμένο Πακέτο
Το ολοκληρωμένο πακέτο περιλαμβάνει τρεις εβδομαδιαίες συνεδρίες γιόγκα διάρκειας 90 λεπτών, με διαλογισμό και διατροφικές συμβουλές.
$
70€ ανά μήνα
/month
Διάρκεια 90 λεπτά. Περιλαμβάνει διαλογισμό και διατροφή.
Η ομάδα μας.
Προσωπικό με εξειδίκευση στην ευεξία.
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους δασκάλους γιόγκα.
Γιώργος Παπαδόπουλος
Δάσκαλος Γιόγκα
Αθηνά Κωνσταντίνου
Διαιτολόγος
Δημήτρης Λαμπρόπουλος
Υπεύθυνος Μάρκετινγκ
Μαρία Σταματοπούλου
Συντονίστρια Εκδηλώσεων
Αντώνης Καραγιάννης
Σεφ Αντιφλεγμονωδών Γευμάτων
Αξιολογήσεις.
Αληθινές εμπειρίες από τους συμμετέχοντες.
Αξιολογήσεις πελατών για τις υπηρεσίες μας.
Η εμπειρία μου με το στούντιο ήταν εξαιρετική. Οι δάσκαλοι είναι πολύ καταρτισμένοι και οι τάξεις είναι χαλαρωτικές.
Η προπόνηση με βοήθησε να βελτιώσω την ευλυγισία μου. Η ατμόσφαιρα είναι φιλόξενη και ενθαρρυντική.
Οι διαλογιστικές τάξεις με βοήθησαν να ανακουφιστώ από το άγχος. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το στούντιο.
Οι τουρμερίκες λειτούργησαν καταπληκτικά μετά την τάξη. Η διατροφή που προσφέρεται είναι υγιεινή και νόστιμη.
Η συμμετοχή μου στις τάξεις είχε θετικό αντίκτυπο στην ευεξία μου. Το προσωπικό είναι πάντα πρόθυμο να βοηθήσει.
Εμπειρίες Μαθητών
Μελέτες Περίπτωσης Γιόγκα
Η ενότητα των μελετών περίπτωσης παρέχει παραδείγματα εκπαίδευσης και ευεξίας μέσω της πρακτικής γιόγκα, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος και νου με τη βοήθεια του κουρκουμά.
Ανακούφιση από το Άγχος
Η πρώτη μελέτη περίπτωσης εξετάζει την εμπειρία μαθητών που συμμετείχαν σε μαθήματα γιόγκα, εστιάζοντας στην ανακούφιση από το άγχος και την αύξηση της ευεξίας.
Ευλυγισία και Δύναμη
Η δεύτερη μελέτη περίπτωσης αναλύει την επίδραση της γιόγκα στην ευλυγισία και τη σωματική δύναμη, με έμφαση στις προχωρημένες στάσεις.
Ολοκληρωμένη Ευεξία
Η τρίτη μελέτη περίπτωσης επικεντρώνεται στην ολοκληρωμένη προσέγγιση της γιόγκα που περιλαμβάνει διαλογισμό και διατροφή, προάγοντας τη συνολική ευεξία.
Βήματα στην Εκπαίδευση
Διαδικασία Εκπαίδευσης
Η διαδικασία περιλαμβάνει βήματα από την αρχική συνεδρία μέχρι την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, διασφαλίζοντας μια ομαλή εμπειρία.
01
Εισαγωγική Συνεδρία
Το πρώτο βήμα περιλαμβάνει μια εισαγωγική συνεδρία για την εκτίμηση των αναγκών και των στόχων του μαθητή.
02
Συλλογή Πληροφοριών
Το δεύτερο βήμα περιλαμβάνει τη συλλογή των απαραίτητων εγγράφων και πληροφοριών για την προετοιμασία των μαθημάτων.
03
Προετοιμασία Μαθημάτων
Το τρίτο βήμα περιλαμβάνει την προετοιμασία και την παράδοση των μαθημάτων σύμφωνα με τις ανάγκες του μαθητή.
04
Παρακολούθηση Προόδου
Το τέταρτο βήμα περιλαμβάνει την παρακολούθηση και ανατροφοδότηση για την πρόοδο του μαθητή.
05
Ολοκλήρωση Μαθημάτων
Το πέμπτο βήμα περιλαμβάνει την ολοκλήρωση και την αξιολόγηση της συνολικής εμπειρίας του μαθητή.
Ορόσημα στην Εκπαίδευση
Χρονολογία Εκπαίδευσης
Η χρονολογία περιγράφει τα σημαντικά ορόσημα και τις εξελίξεις στην εκπαίδευση των μαθητών μας.
Φάση 1: Εισαγωγή
Η πρώτη φάση περιλαμβάνει την εισαγωγική συνεδρία, όπου οι μαθητές αποκτούν μια βάση για τη γιόγκα.
Φάση 2: Ανάπτυξη Βασικών Στάσεων
Η δεύτερη φάση εστιάζει στην ανάπτυξη βασικών στάσεων και τεχνικών αναπνοής μέσω πρακτικής.
Φάση 3: Προχωρημένες Στάσεις
Η τρίτη φάση περιλαμβάνει την εκμάθηση προχωρημένων στάσεων και την ενίσχυση της ευλυγισίας.
Φάση 4: Διαλογισμός και Διατροφή
Η τέταρτη φάση περιλαμβάνει την εισαγωγή στο διαλογισμό και τις διατροφικές πρακτικές.
Φάση 5: Ολοκλήρωση Εκπαίδευσης
Η πέμπτη φάση επικεντρώνεται στην ολοκλήρωση της εκπαίδευσης και την αξιολόγηση της προόδου.
Πληροφορίες Επικοινωνίας.
Επικοινωνία μαζί μας.
Πληροφορίες επικοινωνίας βρίσκονται στο υποσέλιδο.
+306946642927
specialist@voxulelajihu.sbs
Athens Tower, 2 Leoforos Kifisias, Floor 10, Office 34, Athens, 11526, Greece.
Η Χρυσή Σκόνη της Ευεξίας
Ανακαλύψτε τη δύναμη του κουρκουμά στην πρακτική της γιόγκα
Σε αυτό το blog, θα εξερευνήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του κουρκουμά, συνταγές για λαχταριστούς latte και αντιφλεγμονώδη γεύματα που θα ενισχύσουν τη σωματική και πνευματική σας ευεξία.
Κουρκουμάς: Ο Χρυσός Μπαχαρικός της Υγείας
Μάθε για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά και πώς μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό σου.
Συνταγές Αντιφλεγμονωδών Γευμάτων
Δοκίμασε τις πιο νόστιμες συνταγές με κουρκουμά για να ενισχύσεις την υγεία σου.
Συχνές Ερωτήσεις.
Συχνές ερωτήσεις.
Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες.
Ποιες είναι οι ώρες λειτουργίας του στούντιο;
Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή, 10:00 - 20:00 και Σάββατο 10:00 - 15:00.
Ποιες είναι οι απαιτήσεις για συμμετοχή στις τάξεις;
Οι συμμετέχοντες δεν χρειάζεται να έχουν προηγούμενη εμπειρία. Προτείνεται άνετη αθλητική ένδυση και προσωπικό στρώμα γιόγκα.
Ποιες είναι οι διαθέσιμες επιλογές για διατροφή μετά τις τάξεις;
Μετά τις τάξεις προσφέρονται τουρmeric latte και αντιφλεγμονικά γεύματα, τα οποία περιλαμβάνουν βιολογικά υλικά.
Ποιες είναι οι πολιτικές ακύρωσης των τάξεων;
Οι ακυρώσεις πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την τάξη για να αποφευχθεί η χρέωση.
Ποιες είναι οι ηλικιακές περιορισμοί για τις τάξεις;
Οι τάξεις είναι ανοιχτές για άτομα από 16 ετών και άνω. Για ανηλίκους απαιτείται γονική συναίνεση.
Ποιες είναι οι μέθοδοι πληρωμής που γίνονται αποδεκτές;
Αποδέχονται μετρητά, πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες, καθώς και ηλεκτρονικές πληρωμές.
Ποιες είναι οι πολιτικές επιστροφής χρημάτων;
Οι επιστροφές χρημάτων γίνονται μόνο αν η ακύρωση γίνει 48 ώρες πριν από την προγραμματισμένη τάξη.
Ποιες είναι οι διαδικασίες για την εγγραφή στις τάξεις;
Η εγγραφή γίνεται μέσω της ιστοσελίδας μας ή αυτοπροσώπως στο στούντιο πριν από την τάξη.
Ποιες είναι οι διαθέσιμες γλώσσες διδασκαλίας;
Οι τάξεις διδάσκονται στα ελληνικά και τα αγγλικά.
Ποιες είναι οι πολιτικές για τις ειδικές ανάγκες;
Το στούντιο είναι προσβάσιμο σε άτομα με αναπηρία και οι δάσκαλοι είναι εκπαιδευμένοι να υποστηρίζουν άτομα με ειδικές ανάγκες.
